Noyade

Attention aux différences brutales de température

• Après une exposition au soleil, il y a risque d’hydrocution lorsque l’on se baigne. Veillez donc à ne pas vous exposer excessivement au soleil avant la baignade.
• Entrez progressivement dans l’eau en vous aspergeant.

Surveillez les plus jeunes

• Les enfants doivent être surveillés en permanence par au moins un adulte, pendant la baignade et lorsqu’ils sont au bord de l’eau.
• Pensez à les équiper de brassards ou de bouées adaptés à leur âge, à leur poids et à leur taille.
• Apprenez à vos enfants à nager dès le plus jeune âge.

A la piscine :

• Équipez votre piscine d’un dispositif de sécurité adéquat : bâche, cloisonnement ou alarme.
• Placez toujours une perche ou une bouée au bord de la piscine pour faciliter le sauvetage.
• Retirez les jouets de la surface de l’eau pour ne pas attirer les enfants.

A la mer :

• Respectez les drapeaux de sécurité :   
  • Vert : baignade surveillée et absence de danger particulier.
  • Orange : baignade dangereuse mais surveillée.
  • Rouge : baignade interdite.
  • Absence de drapeau : absence de surveillance.
• Pour une baignade en toute sécurité, renseignez-vous sur les horaires de baignades surveillées.
• Soyez conscients de vos limites : pensez à la distance à parcourir au retour, aux vagues pouvant vous gêner, au courant pouvant vous demander plus d’effort.
• Attention à l’utilisation des matelas pneumatiques, ballons, et autres objets pouvant s’éloigner vers le large.

En difficulté dans l’eau, sachez réagir :

• N’essayez pas de lutter contre le courant et les vagues, pour ne pas vous épuiser. Gardez des forces !
• Laissez-vous porter par le courant et servez-vous de vos bras pour appeler à l’aide.
• Si vous êtes fatigué d’avoir trop nagé, faites la planche ! Vous flotterez naturellement et vous pourrez respirer normalement.
• Essayez de garder votre calme jusqu’à l’arrivée des secours.